Introducción

En este curso aprenderás la manera efectiva de meditar, que a su vez es sinónimo de reflexionar no solo se mostrara en detalle la práctica de la concentración, sino el paso a paso para lograr una meditación satisfactoria.

Desde hace muchos años cualquier persona que ha buscado un estado de conciencia superior se ha sumergido en esta práctica con el deseo de generar un cambio interior que a su vez se vea reflejado en el exterior, “la búsqueda del sosiego y tranquilidad mental no solo se experimenta durante la práctica sino que debe perdurar fuera de esta”, por medio de ésta práctica se profundiza y reflexiona sobre alguna escena de la vida, un evento, un sentimiento, un recuerdo, un momento agradable o desagradable, entre otros, los cuales generan caos en nuestro mundo interior, nuestra mente rebobina una y otra vez dicha situación y el sujeto se siente agotado de tantos pensamientos, teniendo en cuenta el evento a reflexionar se debe encontrar la causa el “detalle o agregado psicológico” que nos tiene esclavizados en esta entropía psicológica.

Reflexionar o meditar se hace necesario junto con la concentración para desenmarañar este enredo psicológico en el cual muchas veces nos encontramos sumergidos y no le vemos la solución, un problema de cualquier naturaleza debe ser comprendido íntimamente por medio de la meditación reflexiva, solo con la “muerte adviene lo nuevo” esto nos indica que cuando se comprende cualquier situación que mueve nuestro mundo interior y se elimina de la psiquis, la persona cambia realmente expandiendo su nivel de conciencia.

 

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